牙龈红肿可通过甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物缓解症状。该症状通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、激素变化、维生素缺乏、全身性疾病等因素引起。

1、牙菌斑堆积：口腔清洁不足导致细菌滋生刺激牙龈，形成局部炎症反应。每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线及冲牙器清除邻面菌斑，必要时采用氯己定含漱液辅助抑菌。

2、牙龈炎进展：长期菌斑钙化形成牙结石压迫牙龈。需每半年进行超声洁治，炎症急性期可短期服用甲硝唑抑制厌氧菌，配合过氧化氢溶液局部冲洗。

3、激素波动影响：妊娠期或青春期雌激素水平升高易引发牙龈充血。建议增加叶酸摄入，用软毛牙刷轻柔清洁，避免使用含酒精漱口水加重干燥。

4、维生素C缺乏：胶原蛋白合成障碍导致牙龈脆性增加。每日摄入猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的食物，必要时口服维生素C片剂，同时限制吸烟等氧化应激行为。

5、全身疾病关联：糖尿病、白血病等疾病可能表现为牙龈肿胀。需监测空腹血糖和血常规指标，基础疾病控制后配合使用阿莫西林等广谱抗生素预防继发感染。

牙龈红肿期间应避免辛辣刺激食物，选择燕麦粥、蒸蛋羹等软质饮食，适当补充B族维生素促进黏膜修复。养成餐后漱口习惯，采用改良Stillman刷牙法按摩牙龈，若肿胀持续72小时以上或伴随发热需及时口腔科就诊。