前列腺疾病可通过直肠指检、前列腺特异性抗原检测、超声检查、尿流率测定、前列腺穿刺活检等方式明确诊断。

1、直肠指检：医生通过手指触诊直肠前壁评估前列腺大小、质地及有无结节，对前列腺增生和前列腺癌筛查具有初筛价值。检查前需排空膀胱，采取膝胸卧位或侧卧位配合医生操作。

2、PSA检测：抽血检测前列腺特异性抗原水平，正常值＜4ng/ml。PSA升高可能与前列腺炎、增生或癌变有关，需结合游离PSA比值判断性质。检查前48小时应避免骑车、性生活等可能影响结果的活动。

3、超声检查：经腹部或直肠超声可测量前列腺体积，识别钙化灶、囊肿等病变。经直肠超声分辨率更高，能清晰显示前列腺内部结构，检查前需饮水憋尿充盈膀胱。

4、尿流率测定：通过尿流计记录最大尿流率、平均尿流率等参数，评估排尿功能。尿流率＜10ml/s提示明显梗阻，检查时应保持自然排尿状态，避免人为干扰尿流。

5、穿刺活检：在超声引导下经直肠或会阴穿刺获取前列腺组织，是确诊前列腺癌的金标准。术前需停用抗凝药物，术后可能出现血尿、血精等短期并发症。

日常饮食可增加西红柿、西兰花等富含番茄红素和抗氧化物质的食物，适度进行凯格尔运动增强盆底肌力，避免长时间骑车压迫会阴部。出现排尿困难、血尿等症状持续加重时需及时复查超声和PSA。