成人免疫力低下可通过匹多莫德、胸腺肽、转移因子等药物调节。免疫力低下可能与营养缺乏、慢性压力、睡眠不足、糖尿病、慢性肾病等因素有关。

1、匹多莫德：作为免疫调节剂，能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞功能。适用于反复呼吸道感染患者，需连续服用2-3个月。用药期间需监测肝功能，避免与免疫抑制剂联用。

2、胸腺肽：从动物胸腺提取的多肽，可促进T细胞分化成熟。对慢性乙肝、肿瘤放化疗后患者效果显著。使用前需进行皮试，过敏体质者慎用。

3、转移因子：含多种免疫活性物质，能传递细胞免疫信息。特别适合带状疱疹、真菌感染等病毒性疾病辅助治疗。建议空腹服用以增强吸收效果。

4、营养补充：蛋白质摄入不足会影响免疫球蛋白合成，每日需保证鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白。锌元素缺乏会削弱T细胞功能，可通过牡蛎、牛肉、坚果补充。

5、基础病控制：糖尿病患者的糖代谢异常会抑制中性粒细胞活性，需将糖化血红蛋白控制在7%以下。慢性肾病患者存在尿毒症毒素积累，需通过血液透析清除中分子物质。

改善免疫力需建立健康生活方式，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，可提升免疫细胞活性。保证7-8小时深度睡眠有助于淋巴细胞再生，睡前避免蓝光刺激。每日摄入300克深色蔬菜补充维生素C，发酵食品如酸奶可改善肠道菌群平衡。长期压力过大会升高皮质醇水平，正念冥想和腹式呼吸能调节自主神经功能。