儿童口腔疱疹的恢复时间通常为7-10天，具体时长与个体免疫力、护理措施有关。该病主要由单纯疱疹病毒I型感染引起，表现为口腔黏膜水疱、疼痛、拒食等症状。

1、病毒复制期：发病初期病毒活跃复制，口腔黏膜出现簇状小水疱。此阶段需保持口腔清洁，使用生理盐水漱口，避免抓挠破损。

2、溃疡形成期：水疱破溃后形成浅表溃疡，疼痛明显加剧。可局部涂抹利多卡因凝胶缓解疼痛，选择温凉流质饮食减少刺激。

3、炎症消退期：溃疡表面形成伪膜，周围红肿逐渐减轻。继续维持口腔卫生，补充维生素B族促进黏膜修复。

4、愈合修复期：新生上皮覆盖溃疡面，疼痛感基本消失。注意避免进食坚硬食物，防止创面再次损伤。

5、免疫巩固期：病毒进入潜伏状态，机体产生特异性抗体。保证充足睡眠和均衡营养，降低复发风险。

恢复期间建议选择苹果泥、蒸蛋羹等柔软食物，避免柑橘类酸性水果刺激创面。每日保证600ml饮水维持口腔湿润，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿。若出现持续高热、拒饮超过24小时或精神萎靡，需及时就医排除并发症。