牙冠延长术后牙齿疼痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、避免刺激性食物、药物镇痛、定期复查等方式缓解。术后疼痛通常由手术创伤、局部炎症反应、咬合不适、神经敏感、继发感染等原因引起。

1、冷敷镇痛：术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15分钟间隔1小时。低温可收缩血管减少组织渗出，降低神经末梢敏感性。避免直接接触皮肤防止冻伤，48小时后若肿胀持续可改用温热敷促进血液循环。

2、口腔清洁：使用软毛牙刷避开术区轻柔刷牙，术后次日开始用0.12%氯己定含漱液每日含漱3次。食物残渣滞留可能引发感染，建议进食后即用温水含漱，避免使用冲牙器等高压清洁工具刺激创面。

3、饮食调整：选择室温流食如牛奶、米糊，逐步过渡到软食如蒸蛋、土豆泥。避免辛辣、酸性、坚硬食物刺激术区，术后两周内禁食坚果、脆骨等需用力咀嚼的食物，用健侧牙齿完成咀嚼动作。

4、药物干预：布洛芬可缓解术后炎症性疼痛，对乙酰氨基酚适用于不耐受非甾体抗炎药者。疼痛持续超过3天或夜间痛醒需就医，可能与感染有关，医生可能开具阿莫西林等抗生素控制感染。

5、咬合保护：暂时性咬合垫可分散受力，避免术牙过早接触。夜间佩戴磨牙垫减少无意识紧咬牙，修复体未完成前避免用术牙撕咬食物，正畸蜡包裹锐利牙尖防止黏膜创伤。

术后两周内每日用淡盐水含漱3次促进愈合，选择富含维生素C的猕猴桃、草莓和优质蛋白的鱼肉、豆腐加速组织修复。避免剧烈运动导致血压升高引发出血，睡眠时垫高枕头减轻面部肿胀。出现剧烈跳痛、脓性分泌物或发热超过38℃需立即复诊，可能提示骨髓炎等严重并发症。