水痘潜伏期具有传染性，通常在出疹前1-2天至皮疹结痂期间均可传播病毒。

1、潜伏期传染机制：

水痘由水痘-带状疱疹病毒引起，潜伏期约10-21天。病毒通过呼吸道飞沫或直接接触传播，患者在出现典型皮疹前48小时即具备传染性。此时虽无肉眼可见症状，但病毒已存在于呼吸道分泌物中，易通过咳嗽、打喷嚏等途径扩散。儿童集体场所如幼儿园、学校易发生聚集性感染。

2、传染高峰期与防护：

水痘传染性最强阶段为出疹初期，此时疱疹液含大量病毒颗粒。患者应隔离至所有皮疹结痂脱落，一般需5-7天。未接种疫苗的密切接触者可在暴露后72小时内接种水痘疫苗，或使用特异性免疫球蛋白进行暴露后预防。孕妇、免疫功能低下者等高风险人群需严格避免接触。

水痘流行期间应保持室内通风，患者衣物需单独清洗消毒。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物加重皮肤瘙痒。恢复期可适量补充维生素A、C促进皮肤修复，推荐南瓜粥、百合银耳羹等食疗方。患病期间避免剧烈运动，防止疱疹破裂引发继发感染。接触者需观察三周，出现发热需及时就医排查。