黄斑裂孔手术后视力恢复时间因人而异，通常需要3至6个月。术后早期视力可能模糊，随着视网膜逐渐修复，视力会逐步改善。

一、术后恢复阶段：

术后1个月内是组织愈合关键期，此时视网膜水肿逐渐消退，裂孔边缘开始黏合。患者需严格保持俯卧位以促进裂孔闭合，此阶段视力改善不明显，可能伴有视物变形或暗点。

二、中期功能重建：

术后1-3个月视网膜外层感光细胞开始再生，黄斑区结构逐步重建。约60%患者在此阶段视力提升至0.3以上，但精细视觉功能如阅读小字仍需训练。定期OCT检查可评估神经上皮层愈合情况。

三、长期稳定期：

术后6个月至1年视力趋于稳定，80%患者最终视力可达0.5以上。若术前裂孔直径小于400微米或病程较短，视力恢复更佳。部分患者可能遗留轻度视物变形，需通过视觉训练适应。

术后需避免剧烈运动及碰撞，遵医嘱使用眼药水预防感染。饮食应增加深色蔬菜和深海鱼类摄入，补充叶黄素和ω-3脂肪酸。每日进行适度户外活动，避免长时间用眼疲劳，术后3个月起可逐步恢复非对抗性运动如散步、太极等。若6个月后视力仍未改善，需进一步评估是否存在黄斑前膜等并发症。