不建议经常使用妇炎洁清洗。妇炎洁属于外用洗液，主要成分为中药提取物，具有一定的抗菌和止痒作用，常用于外阴清洁和缓解轻微的外阴不适。然而，频繁使用可能会破坏阴道内的微生态平衡，导致菌群失调，反而增加感染风险。正常情况下，阴道具有自我清洁和调节功能，使用清水清洗外阴即可满足日常清洁需求。

阴道内的微生态环境由多种微生物共同维持，其中乳酸杆菌是主要的益生菌，能够抑制有害菌的生长，维持阴道的酸碱平衡。频繁使用妇炎洁等洗液可能会减少乳酸杆菌的数量，导致阴道环境失衡，进而引发细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等问题。部分人群可能对妇炎洁中的某些成分过敏，使用后会出现红肿、瘙痒等不适症状。

对于外阴清洁，建议选择温和的清洁方式。每天用温水清洗外阴即可，避免使用香皂、沐浴露等刺激性产品。清洗时应注意从前向后擦拭，避免将肛门附近的细菌带入阴道。如果出现外阴瘙痒、异味、分泌物异常等症状，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，而不是自行频繁使用洗液。

在日常生活中，保持良好的卫生习惯是预防妇科疾病的关键。建议穿着透气、宽松的棉质内裤，避免长时间穿着紧身裤或化纤材质的内裤。经期应勤换卫生巾，避免使用带有香味的卫生用品。饮食上应保持均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。同时，保持良好的作息和适度的运动也有助于维护整体健康。