流产后可以吃苹果。苹果富含维生素和膳食纤维，有助于身体恢复和消化功能改善。
苹果含有丰富的维生素C、钾和果胶，能够促进伤口愈合、维持电解质平衡并帮助肠道蠕动。流产后女性身体较为虚弱，适量食用苹果可补充营养，但需注意避免过量摄入生冷食物，以免刺激肠胃。建议选择常温或温热的苹果，去皮后食用更易消化。
流产后饮食需注重营养均衡，除苹果外还可选择香蕉、猕猴桃等温性水果。蛋白质摄入可优先考虑鱼肉、鸡肉等易消化食材，搭配小米粥、山药等温和主食。每日保证充足水分摄入，避免辛辣刺激及生冷食物。适当进行散步等轻度活动，保持规律作息，有助于子宫恢复和整体健康。若出现持续腹痛或异常出血需及时就医复查。
