勃起性功能障碍多数情况下可以治愈。该疾病与心理因素、血管病变、神经损伤或激素水平异常等多种原因相关，通过针对性治疗和生活调整，多数患者能显著改善症状。

1、心理因素导致的勃起功能障碍：

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张等心理问题可能引发勃起困难。认知行为疗法和心理咨询能有效缓解心理压力，伴侣共同参与治疗可提升效果。日常需保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行有氧运动如快走或游泳，有助于改善血液循环和心理状态。

2、器质性病变引起的勃起功能障碍：

糖尿病、高血压或动脉硬化等疾病可能导致血管或神经损伤。治疗需控制基础疾病，如服用降压药或降糖药。医生可能推荐磷酸二酯酶抑制剂类药物，或采用低强度冲击波疗法促进血管新生。患者需戒烟限酒，减少高脂饮食，增加深海鱼类和坚果摄入以改善血管功能。

3、激素异常相关的勃起功能障碍：

睾酮水平低下可能影响性功能，需通过血液检测确认。激素替代治疗需严格遵循医嘱，同时配合力量训练如深蹲或硬拉，有助于自然提升激素水平。日常可适量食用含锌食物如牡蛎或南瓜籽，避免熬夜以维持内分泌平衡。

改善勃起功能障碍需综合干预。饮食上多摄入富含精氨酸的食物如黄豆、黑芝麻，有助于促进一氧化氮合成；每周进行150分钟中等强度运动，如骑行或太极，可增强盆底肌力量；避免长时间骑车压迫会阴部。若症状持续超过3个月，建议到男科或泌尿外科进行详细检查，排除严重器质性疾病。伴侣的理解和支持对康复至关重要，共同建立轻松亲密的互动环境有助于功能恢复。