白带带血时不建议同房。白带带血可能由多种原因引起，此时同房可能加重症状或导致感染风险增加。

1. 生理性因素：

排卵期出血是常见的生理现象，通常持续2-3天，出血量较少。此时宫颈黏液分泌增多，同房可能刺激宫颈导致不适。月经前后少量出血也可能与激素波动有关，此时生殖道环境较为敏感，应避免同房。

2. 病理性因素：

宫颈炎、阴道炎等妇科炎症可能导致白带带血，常伴有异味或瘙痒。炎症状态下同房可能加重黏膜损伤或交叉感染。子宫内膜息肉、宫颈息肉等良性病变也可能引起接触性出血，需通过妇科检查确诊。更年期女性出现不规则出血时，需警惕子宫内膜病变风险。

出现白带带血时应及时就医明确原因，治疗期间需遵医嘱暂停同房。日常注意保持外阴清洁干燥，选择棉质内裤并每日更换。避免过度清洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。饮食上多摄入富含维生素C的蔬果，有助于增强免疫力。适度运动可促进盆腔血液循环，但需避免剧烈运动加重出血症状。