疱疹可通过抗病毒药物、局部护理、增强免疫等方式治疗。发病与病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损等因素相关，典型表现为簇集性水疱、灼痛或瘙痒。
1、忌辛辣刺激：辣椒、花椒、芥末等食物可能刺激神经末梢，加重疱疹疼痛感。烹饪方式建议清蒸、水煮，避免油炸烧烤。可替换为南瓜、胡萝卜等富含维生素A的温和食材。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
2、禁高精制糖：蛋糕、含糖饮料等可能抑制白细胞功能，延缓疱疹愈合。每日添加糖摄入建议控制在25克以下。选择低GI水果如草莓、蓝莓补充维生素C。
3、避高脂饮食：肥肉、油炸食品含饱和脂肪酸可能促进炎症反应。急性期每日脂肪摄入量不超过50克。优先选用三文鱼、亚麻籽等富含Omega-3的食物。
4、限酒精摄入：乙醇代谢消耗B族维生素，影响皮肤修复。发病期间应完全戒酒，愈后可少量饮用低度酒。补充维生素B12可食用牡蛎、鸡蛋等。
5、慎食发物：海鲜、牛羊肉等异种蛋白可能诱发过敏反应。发疹期建议选择植物蛋白来源如豆腐、藜麦，每日蛋白质摄入保持1.2-1.5g/kg体重。
疱疹患者需保持每日2000ml饮水，适量补充锌、维生素E促进皮肤修复。建议每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免出汗刺激皮损。皮损未愈合时使用无菌生理盐水湿敷，结痂后涂抹凡士林保持湿润。恢复期可尝试冥想、正念训练缓解压力，保证7-8小时优质睡眠增强免疫功能。
