舒张功能减退可通过生活方式调整、饮食控制、运动康复、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由高血压、冠心病、心肌缺血、心肌肥厚、衰老等因素引起。

1、生活方式调整：长期熬夜、吸烟酗酒等不良习惯会增加心脏负荷。建议保持规律作息，戒烟限酒，每日保证7-8小时睡眠。避免情绪激动和过度劳累，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

2、饮食控制：高盐高脂饮食会加重心脏负担。推荐采用DASH饮食模式，每日钠摄入量低于2克，增加富含钾镁的香蕉、菠菜等食物。每周食用深海鱼类2-3次，限制红肉摄入，选择橄榄油等不饱和脂肪酸。

3、运动康复：适度有氧运动能增强心肌顺应性。建议每周进行5次30分钟的快走、游泳或骑自行车，运动时心率控制在220-年龄×60%范围内。避免剧烈运动，运动前后需充分热身和放松。

4、药物治疗：心肌缺血引起的舒张功能障碍需药物干预。常用血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利，β受体阻滞剂如美托洛尔，利尿剂如呋塞米等。钙通道阻滞剂如氨氯地平可改善心肌松弛功能，需遵医嘱规范用药。

5、手术治疗：严重冠心病患者需血运重建。冠状动脉旁路移植术适用于多支血管病变，经皮冠状动脉介入治疗适合局部狭窄。心肌切除术可缓解梗阻性肥厚型心肌病，心脏再同步治疗用于合并传导阻滞者。

日常需监测血压心率变化，定期进行心脏超声检查。合并糖尿病者需控制血糖在空腹7mmol/L以下，餐后10mmol/L以下。肥胖患者应通过饮食运动将体重指数控制在24以下，腰围男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。