孕妇过敏性鼻炎可通过生理盐水冲洗、局部冷敷、环境控制等非药物方式缓解。症状严重时可在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻喷雾剂等妊娠B/C级药物。
1、生理冲洗：鼻腔生理盐水冲洗能机械清除过敏原，减少黏膜水肿。每日2-3次使用医用洗鼻器，配合40℃温盐水效果更佳。该方法无创安全，可改善60%以上患者的鼻塞症状。
功能主治：预防和治疗常年性及季节性过敏性鼻炎，也可用于血管舒缩性鼻炎。
用法用量：鼻腔喷入：左手喷右侧鼻孔，右手喷左侧鼻孔，避免直接喷向鼻中隔。成人：开始时每个鼻...
2、物理降温：鼻部冷敷可收缩血管缓解充血。将冷藏毛巾敷于鼻梁15分钟/次，每日不超过3次。低温能暂时抑制组胺释放，对妊娠期鼻腔毛细血管扩张尤为有效。
3、环境干预：定期清洗床品并使用防螨罩，保持室内湿度50%以下。花粉季关闭窗户，外出佩戴N95口罩。环境控制可减少70%过敏原接触，是妊娠期基础防控措施。
4、药物选择：氯雷他定在妊娠中晚期相对安全，西替利嗪适用于间歇性发作。布地奈德鼻喷雾剂局部生物利用度＜1%，优先考虑短期使用。用药需严格遵循耳鼻喉科与产科医师联合评估。
5、症状监测：记录喷嚏、鼻痒发作频率及伴随症状。出现持续头痛、夜间憋醒或哮喘样喘息时，提示可能合并鼻窦炎或下气道反应，需及时调整治疗方案。
妊娠期鼻腔护理需兼顾母体舒适与胎儿安全。每日保证2000ml温水摄入，适量补充维生素C增强黏膜抵抗力。选择室内瑜伽、散步等低强度运动，避免剧烈活动加重鼻充血。睡眠时抬高床头30度可改善鼻部通气，定期进行产前检查时同步评估鼻部症状变化。
