肛乳头肥大术后复发风险较低，但存在个体差异。复发与术后护理、饮食习惯、排便管理、炎症控制、原发病治疗等因素相关。

1、术后护理：保持肛门清洁可降低感染风险。每日温水坐浴2次，每次10分钟；便后使用无酒精湿巾轻柔擦拭；术后1个月内避免剧烈运动或久坐压迫伤口。

2、饮食调整：高纤维饮食预防便秘复发。每日摄入燕麦、火龙果、奇亚籽等30克膳食纤维；避免辣椒、酒精等刺激性食物；每日饮水2000毫升软化粪便。

3、排便管理：规律排便减少局部刺激。建立晨起或餐后固定排便习惯；每次如厕不超过5分钟；排便困难时可临时使用开塞露辅助。

4、炎症控制：慢性肛窦炎需药物干预。急性发作期口服左氧氟沙星、甲硝唑抗感染；局部涂抹氢化可的松软膏缓解水肿；定期复查肛门镜评估。

5、原发病治疗：合并痔疮需同步处理。伴发内痔可考虑硬化剂注射治疗；外痔严重者需行痔核切除术；肛裂患者需配合硝酸甘油软膏促进愈合。

术后三个月内建议每周肛门指检监测恢复情况，出现便血、肿痛需及时复查。长期保持提肛运动锻炼括约肌功能，每日3组每组20次。避免骑行、深蹲等可能造成摩擦的运动方式，选择游泳、快走等低冲击有氧运动。睡眠时采用侧卧位减轻肛门压力，使用环形坐垫分散局部受力。