堵奶是指乳腺导管堵塞，导致乳汁无法正常输送到体外。一般情况下，哺乳期堵奶没硬块还一碰很痛，可能是正常现象，也可能是涨奶、乳腺炎等原因引起的，可通过按摩、热敷、药物治疗进行改善。具体分析如下：
1.正常现象：堵奶后乳汁堆积在乳房内，可能出现肿胀、疼痛的症状。属于堵奶后的一种正常现象，可以让婴儿吸吮或者使用吸奶器，来疏通乳腺。
2.涨奶：堵奶后乳汁未能及时排出，可能导致涨奶，出现乳房发热、胀痛等症状。建议通过按摩、热敷帮助乳汁顺利排出，从而缓解症状。
3.乳腺炎：乳汁淤积、细菌入侵等可能导致乳腺炎，引起压痛、发热、红肿等症状。建议在医生指导下服用盐酸米诺环素胶囊、乳癖消胶囊等药物进行治疗。
除以上相对常见的原因外，还可能是其他疾病引起的，例如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。如果不适症状严重，建议及时前往医院就诊。用药期间，应暂停哺乳，并保持清淡的饮食。
