谷维素不存在药物依赖性，其作为植物神经调节剂，主要通过改善自主神经功能紊乱发挥作用。

谷维素提取自米糠油，主要成分为阿魏酸酯类物质，作用于间脑的自主神经中枢。这类物质不具备成瘾性成分，与苯二氮䓬类等易产生依赖性的药物有本质区别。长期服用后突然停药可能出现短暂不适，属于生理性调节反应而非戒断症状。

通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，平衡交感与副交感神经活动。这种调节属于可逆性生理过程，不会引发受体敏感性改变或神经递质分泌异常等药物依赖的典型病理变化。

国内外临床研究显示，连续使用谷维素3-6个月的患者，停药后未出现渴求用药、焦虑加重等依赖性表现。部分患者出现的睡眠反跳现象通常在1-2周内自行缓解，与药物依赖无关。

建议每日剂量控制在30-60mg，分3次服用。症状改善后可逐渐减量至停用，减药周期以2-4周为宜。合并严重焦虑或失眠者，可与认知行为疗法同步进行。

肝肾功能不全者需监测血清转氨酶水平，妊娠期妇女使用应评估风险收益比。与5-羟色胺再摄取抑制剂联用时，需注意潜在协同作用。

日常可通过食用糙米、燕麦等谷物补充天然谷维素，配合八段锦、冥想等放松训练调节自主神经功能。出现心悸、头痛等不适时建议监测血压心率，持续不缓解需排查甲状腺功能异常或焦虑障碍等潜在疾病。