身上起透明水泡可能与汗疱疹、接触性皮炎、带状疱疹、天疱疮、湿疹等因素有关，可通过外用药物、口服药物、局部护理、光疗、手术等方式治疗。

汗疱疹多由汗液排泄不畅或过敏反应引起，表现为手掌、脚底出现密集小水泡。避免接触刺激性物质，保持皮肤干燥，使用炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏缓解症状。

接触性皮炎通常由化学物质、金属饰品等过敏原导致，皮肤出现红斑伴水泡。立即远离过敏源，冷敷患处，涂抹丁酸氢化可的松乳膏或口服氯雷他定。

带状疱疹与水痘-带状疱疹病毒激活有关，表现为单侧簇集性水泡伴神经痛。早期使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物，疼痛明显时可加用普瑞巴林。

天疱疮属于自身免疫性疾病，可能与遗传或药物诱发相关，皮肤出现松弛易破的大疱。需长期服用泼尼松等免疫抑制剂，严重时需进行血浆置换治疗。

湿疹多与皮肤屏障功能障碍有关，急性期可出现渗出性水泡。日常使用温和保湿霜，避免搔抓，急性发作期短期涂抹糠酸莫米松软膏。

保持清淡饮食，减少海鲜、辛辣食物摄入；选择棉质透气衣物避免摩擦；若水泡持续增多、溃烂或伴随发热，需及时皮肤科就诊。日常可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强免疫力，但需避免出汗过多刺激皮肤。