吴茱萸与肉桂可配伍用于泡脚，两者协同发挥温经散寒、促进血液循环的作用。泡脚时需注意体质适配性、药材配比、水温控制、时间频率及禁忌人群等事项。

吴茱萸性热味辛，含吴茱萸碱等成分，能驱散寒湿；肉桂性温味甘，含肉桂醛，可扩张血管。两者合用通过足部穴位吸收，增强温通效果，适用于寒性体质人群。

建议吴茱萸与肉桂按1：2比例配伍，每次取10克吴茱萸加20克肉桂，煮沸后转小火煎15分钟，药液稀释至40℃左右使用。避免过量导致皮肤刺激。

水位需漫过脚踝三阴交穴，维持38-42℃恒温，持续15-20分钟为宜。每周3次为限，糖尿病患者需监测水温防止烫伤，浴后及时擦干涂抹保湿霜。

对下肢冰凉、痛经、关节冷痛有缓解作用。可能与足底微循环改善、经络疏通有关，通常表现为泡浴后皮肤泛红、肢体温暖感持续2-3小时。

阴虚火旺者禁用，妊娠期女性避免使用吴茱萸。足部有溃烂、静脉曲张或高血压患者慎用，可能诱发皮肤过敏或血压波动。

日常可搭配生姜增强温效，泡脚后饮用桂圆红枣茶补益气血。建议配合足底按摩涌泉穴，提升效果。持续使用超过1个月需间隔1周，长期使用前建议中医辨证。出现皮肤瘙痒、心悸等反应立即停用，严重者需就医处理。