额头长痘可能由油脂分泌旺盛、清洁不当、饮食刺激、内分泌失调、毛囊炎等原因引起，可通过调整护肤习惯、改善饮食、药物治疗等方式缓解。
功能主治：寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病、银屑病。
用法用量：外用。寻常痤疮:每晚一次，于睡前将药轻轻涂于患处。银屑病，鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日1～3次或遵医嘱。用毕应洗手。
1、油脂分泌：
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品，选择含控油成分的爽肤水调节水油平衡。
2、清洁问题：
卸妆不彻底、汗液残留或刘海摩擦导致细菌滋生。需用氨基酸洗面奶早晚清洁，定期去角质，避免用手触摸额头。化妆时选择非致痘配方产品。
3、饮食因素：
高糖高脂饮食刺激胰岛素水平升高，促进皮脂合成。减少奶茶、油炸食品摄入，增加富含锌的牡蛎、维生素A的胡萝卜摄入，每日饮水不少于1500毫升。
4、激素波动：
月经周期前或压力过大时雄激素水平升高，可能与多囊卵巢综合征有关，通常表现为月经不调、痤疮顽固等症状。短期可外用维A酸乳膏，伴随症状需检测性激素六项。
5、细菌感染：
金黄色葡萄球菌感染引发毛囊炎，与免疫力下降有关，通常表现为红肿疼痛、脓疱等症状。轻症涂抹夫西地酸乳膏，反复发作需口服多西环素配合蓝光治疗。
保持充足睡眠与规律运动有助于调节内分泌，可选择瑜伽、慢跑等中低强度运动。护理期间避免挤压痘痘，外出做好物理防晒。若伴随发热或囊肿结节，需皮肤科就诊排除真菌感染等疾病。
