解酒可通过服用护胃药、促代谢药、抗氧化剂、利尿剂、维生素等方式缓解不适。酒精代谢过程中可能引发胃黏膜损伤、乙醛蓄积、氧化应激、脱水、营养消耗等问题。

1、护胃药物：

奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌，缓解酒精对胃黏膜的刺激。铝碳酸镁咀嚼片能在胃部形成保护膜，降低饮酒后反酸烧心风险。建议饮酒前30分钟服用，避免与酒精同服。

2、促代谢药物：

美他多辛能加速乙醛脱氢酶活性，促进酒精分解为乙酸。复方甘草酸苷通过增强肝脏解毒功能减轻醉酒症状。这类药物需提前1小时服用，肝功能异常者慎用。

3、抗氧化补充：

水飞蓟宾胶囊含黄酮类化合物，可对抗酒精诱导的氧化损伤。谷胱甘肽含片作为内源性抗氧化剂，能中和乙醛毒性。搭配维生素C泡腾片效果更佳，但需控制每日摄入量。

4、利尿剂使用：

氢氯噻嗪等温和利尿剂可预防酒精性脱水，加速乙醇排泄。服用期间需配合电解质饮料补充钾钠，避免与解热镇痛药同用。肾功能不全者禁用此类药物。

5、维生素支持：

复合维生素B族能补偿酒精代谢消耗的硫胺素、核黄素等。维生素B6可缓解饮酒后的神经系统症状，叶酸有助于修复酒精性肝损伤。建议选择缓释剂型，空腹服用吸收更佳。

饮酒前2小时食用高蛋白食物如牛奶鸡蛋，搭配燕麦、全麦面包等慢碳食物延缓酒精吸收。席间饮用鲜榨橙汁补充维生素C，酒后适量运动促进排汗。长期饮酒者需定期检测肝功能，出现持续性腹痛或黄疸应立即就医。解酒药物仅作为辅助手段，控制饮酒量才是根本预防措施。