早泄可能由心理压力、性经验不足、前列腺炎、激素水平异常、阴茎敏感度增高等原因引起，可通过行为训练、心理咨询、药物治疗、局部麻醉剂使用、手术等方式改善。

1、心理因素：

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致大脑射精控制中枢过度敏感。认知行为疗法和盆底肌放松训练可帮助延长射精潜伏期，建议通过规律性生活减少紧张情绪。

2、经验不足：

青年男性初次性体验时常见快速射精现象，这与神经反射未建立协调有关。采用停动法或挤压法进行行为训练，配合自慰时延长刺激时间的练习能改善控制力。

3、炎症影响：

前列腺炎或尿道炎可能引起盆腔充血和神经敏感。可能与细菌感染、久坐等因素有关，通常表现为尿频、会阴胀痛等症状。需治疗原发病，常用药物包括左氧氟沙星、坦索罗辛等。

4、激素失衡：

甲状腺功能异常或睾酮水平波动会影响射精阈值。可能与垂体病变、代谢紊乱等因素有关，通常伴随性欲减退、疲劳等症状。需检测激素六项，必要时补充十一酸睾酮或调节甲状腺素。

5、神经敏感：

阴茎背神经分布异常或包皮过长导致局部敏感度过高。选择性背神经阻断术或包皮环切术可降低敏感度，术前需进行神经电生理评估。

日常建议减少酒精摄入、避免过度手淫，每周3次有氧运动如慢跑或游泳有助于改善血液循环。饮食可多摄取含锌食物如牡蛎、坚果，保持规律作息。若症状持续超过3个月或伴随排尿异常，需到泌尿外科进行专业评估。