薄荷通吸入剂可通过鼻腔吸入、口腔吸入、皮肤涂抹、蒸汽熏蒸、穴位贴敷等方式使用。

1、鼻腔吸入：

取适量薄荷通吸入剂置于掌心，双手搓热后靠近鼻腔，缓慢深呼吸3-5次。适用于缓解鼻塞、头痛症状，每日使用不超过3次。鼻腔黏膜破损者禁用。

2、口腔吸入：

将1-2滴薄荷通吸入剂滴入温水中，用口含住杯口进行蒸汽吸入，每次5-10分钟。可缓解咽喉肿痛、咳嗽症状，使用后30分钟内避免进食饮水。

3、皮肤涂抹：

取少量薄荷通吸入剂涂抹于太阳穴、颈后等部位，轻柔按摩至吸收。适用于提神醒脑、缓解肌肉酸痛，皮肤敏感者需先做局部测试。

4、蒸汽熏蒸：

在热水中加入3-5滴薄荷通吸入剂，用毛巾覆盖头部进行面部蒸汽熏蒸。可清洁呼吸道、改善面部血液循环，熏蒸时需保持适当距离避免烫伤。

5、穴位贴敷：

将浸有薄荷通吸入剂的棉片贴敷于合谷、风池等穴位，每次15-20分钟。具有驱风散寒作用，孕妇及婴幼儿需在医师指导下使用。

薄荷通吸入剂使用期间建议配合饮用菊花茶、金银花茶等清凉饮品，避免辛辣刺激食物；可进行深呼吸练习增强效果；使用后需密封保存于阴凉处，开封后建议三个月内用完。出现皮肤过敏、呼吸困难等不良反应应立即停用并就医。