吃了紧急避孕药一般不会直接导致发胖。
紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮，属于高效孕激素，其作用机制是通过抑制排卵、改变子宫内膜形态和宫颈黏液性状来达到避孕效果。该药物在体内的代谢周期较短，通常48-72小时即可代谢完毕，不会对体重产生持续性影响。部分女性服药后可能出现短暂的水钠潴留现象，表现为体重轻微增加，但这种变化多为一过性，随着药物代谢会自然消退。少数个体因药物对胃肠功能的干扰，可能出现食欲波动，但通过饮食调整即可恢复。需要注意的是，紧急避孕药可能引起内分泌暂时性紊乱，建议一年内使用不超过3次，多次使用可能增加月经紊乱风险。
建议服药后保持规律作息，避免高盐饮食以防加重水钠潴留；若出现持续体重增加或月经异常，需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。日常应采取科学避孕方式，如短效避孕药、避孕套等，减少紧急避孕药的使用频率。
