血糖高口干可通过调整饮食、适量运动、监测血糖、口服降糖药、胰岛素治疗等方式改善，通常由糖尿病、脱水、药物副作用、高渗性高血糖状态、尿崩症等原因引起。建议及时就医，在医生指导下用药。
1、调整饮食
减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。增加膳食纤维摄入，如西蓝花、芹菜等蔬菜。每日分5-6餐少量进食，避免血糖剧烈波动。合并高血压者需同时限制钠盐摄入。
2、适量运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动时间建议安排在餐后1小时，避免空腹运动引发低血糖。存在糖尿病周围神经病变者应选择游泳等非负重运动。
3、监测血糖
使用血糖仪每日监测空腹及餐后2小时血糖。记录血糖波动曲线，为调整治疗方案提供依据。出现持续高于13.9mmol/L的血糖值时需警惕糖尿病酮症酸中毒风险。
4、口服降糖药
二甲双胍片可改善胰岛素抵抗，格列美脲片促进胰岛素分泌，阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收。需注意磺脲类药物可能引发低血糖，SGLT-2抑制剂可能增加泌尿系统感染风险。
5、胰岛素治疗
胰岛素注射液适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病。基础胰岛素类似物如甘精胰岛素可维持24小时血糖平稳，速效胰岛素类似物如门冬胰岛素控制餐后血糖飙升。
保持每日2000毫升饮水，避免含糖饮料。定期进行糖化血红蛋白检测和眼底检查。注意足部护理预防糖尿病足，选择透气棉袜和宽松鞋子。建立规律作息，保证7-8小时睡眠有助于血糖稳定。出现严重口渴、多尿伴体重下降时需急诊处理。
