眼角下垂医学上称“眼睑松弛”可通过非手术与手术方式改善。主要方法包括物理提拉训练、光电紧致治疗、线雕提升及眼睑成形术，具体选择需结合松弛程度与成因。
物理提拉训练适合早期轻度松弛。每日进行眼周肌肉锻炼能增强肌张力：食指固定太阳穴，轻闭眼后用力睁大维持5秒，重复10次；或眼球顺时针/逆时针转动训练，每组20圈。配合含有胜肽、维生素C的眼霜按摩，可促进胶原蛋白合成。
光电紧致治疗针对皮肤弹性下降。热玛吉通过射频刺激深层胶原再生，需3-6次疗程；超声刀聚焦提升SMAS筋膜层，效果可持续1-2年。治疗后可能出现短暂红肿，需加强防晒与保湿护理。
线雕提升适用中度松弛伴眉尾下垂。可吸收蛋白线植入真皮层形成支撑网，即刻提升效果明显，维持期约1-1.5年。需注意术后48小时冰敷减轻肿胀，避免揉搓眼部。
眼睑成形术解决重度松弛影响视功能。术式包括切开法去除多余皮肤及脂肪，或联合额肌悬吊术矫正提肌无力。术后需加压包扎24小时，1周拆线，3个月内避免剧烈运动。
先天性眼睑松弛或神经麻痹导致的重度下垂，建议尽早就诊排查重症肌无力等病因。日常需避免揉眼、长期贴双眼皮贴等加重松弛的行为，睡眠时适当垫高头部减轻水肿。
