剖腹产术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、感染预防和情绪管理等方面。主要有伤口清洁消毒、避免剧烈运动、增加蛋白质摄入、观察感染迹象和寻求心理支持等措施。
一、伤口护理
剖腹产伤口需保持干燥清洁，每日用碘伏或生理盐水消毒，避免沾水。术后2周内禁止盆浴，淋浴后需立即擦干伤口。若出现红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医。使用医用腹带可减轻疼痛，但需避免过紧影响血液循环。
二、活动限制
术后6小时内需平卧禁食，24小时后可尝试床旁活动。2周内避免提重物、弯腰等腹部用力动作，咳嗽时用手按压伤口减轻疼痛。6-8周内禁止性生活及剧烈运动，逐步恢复运动需以散步等低强度活动为主。
三、饮食调整
术后6小时可饮温水，排气后从流食过渡到普食。多摄入鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物促进愈合，搭配西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果。忌食辛辣刺激、豆类等产气食物，哺乳期需保证每日2000毫升饮水量。
四、感染预防
监测体温变化，若持续超过38℃需警惕产褥感染。恶露异常增多、异味需及时检查，遵医嘱使用头孢克洛等抗生素。保持会阴清洁，勤换卫生巾及内裤，住院期间注意医护人员手部消毒操作。
五、情绪管理
产后激素变化可能导致情绪低落，家属应协助照料新生儿保证产妇休息。出现持续焦虑抑郁可寻求心理咨询，参与产妇互助小组。适度倾诉感受，避免因哺乳困难或体型变化产生过度心理压力。
剖腹产恢复期需特别注意子宫复旧情况，42天复查需评估盆底功能。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免使用影响乳汁分泌的药物。保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，可配合凯格尔运动促进盆底肌恢复。出现头晕、心悸等贫血症状时应增加动物肝脏、菠菜等补铁食物摄入。术后1年内需严格避孕，避免瘢痕妊娠风险。
