过敏性紫癜患者需严格避免可能诱发免疫反应的食物。常见忌口主要包括高敏食物、刺激性食物及特殊药物成分，具体限制需结合个体过敏史调整。
高蛋白类食物是首要规避对象。海鲜如带鱼、虾蟹含有异种蛋白易致敏，部分患者食用后可能出现皮肤紫癜加重。动物内脏如猪肝、鸡胗含嘌呤较高，可能加剧血管炎症反应。蛋奶制品中的乳清蛋白和卵白蛋白也是常见致敏原，急性期需暂停摄入。
辛辣刺激性食物可能加重血管扩张。辣椒、花椒等香料会促进毛细血管通透性增加，导致皮下出血点增多。酒精饮品会干扰免疫调节功能，啤酒、白酒等均可能诱发新的皮肤紫癜。浓茶、咖啡因饮料可能影响血小板功能，建议改用菊花茶等温和饮品。
特殊成分药物需谨慎筛查。阿司匹林等水杨酸类药物可能影响凝血功能，部分中成药如含雷公藤成分的制剂需在医生指导下使用。食品添加剂如人工色素、防腐剂可能诱发超敏反应，加工食品如香肠、罐头应减少摄入。
饮食替代方案可保证营养均衡。优质蛋白可选择淡水鱼类如鲫鱼、植物蛋白如豆腐。维生素补充以苹果、梨等低敏水果为主，蔬菜建议焯水后食用。食用油优先选用橄榄油、茶籽油等富含不饱和脂肪酸的品种。
少数患者可能对小麦、花生等非典型过敏原敏感，建议通过食物日记记录反应。症状稳定期可尝试逐步引入单一新食物，每次添加间隔3天以上观察反应。出现新发皮肤瘀点或腹痛症状应立即停止可疑食物并就医。
