宫寒属于中医“寒凝胞宫”范畴，可通过温经散寒类药物调理。常用药物包括艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀颗粒等，需在中医师辨证指导下使用。
艾附暖宫丸由艾叶、香附等组成，适用于小腹冷痛伴月经后期；桂枝茯苓丸含桂枝、茯苓等成分，针对寒凝血瘀型痛经；少腹逐瘀颗粒以当归、川芎为主药，适合血瘀兼寒证者。三类药物均具有温通经脉功效，但需根据具体证型选择。
非药物调理方法包括每日艾灸关元穴15分钟，饮用生姜红糖水驱寒暖宫，冬季避免赤脚踩地。寒性体质者需减少生冷饮食摄入，如西瓜、冷饮等。
若出现持续经期绞痛、经血紫黑有块或备孕困难，建议至中医妇科完善舌脉诊。临床需排除子宫内膜异位症、盆腔炎等器质性疾病，宫寒症状严重者可能需配合督脉灸等外治法。
