用盐水漱口可以缓解轻度牙龈肿痛。牙龈肿痛可能由牙菌斑刺激、食物嵌塞、智齿冠周炎、牙周脓肿或全身性疾病等因素引起，通常表现为局部红肿、自发痛或咀嚼痛等症状。
生理性因素导致的牙龈肿痛可通过生活护理改善。浓度为0.9%的温盐水漱口能暂时减轻炎症反应，每日3-4次为宜。配合使用软毛牙刷清洁患处，避免进食过硬过烫食物。牙线清除邻面嵌塞物可减少机械刺激。
病理性因素需针对性医疗干预。智齿冠周炎需局部冲洗上药，常用过氧化氢溶液和碘甘油。牙周脓肿可能需切开引流，配合甲硝唑等抗生素治疗。糖尿病患者出现牙龈肿痛应优先控制血糖水平。
持续肿痛超过3天或伴随发热需就医。口腔科医生将通过探诊、X线片等检查明确病因，严重牙周病可能需龈下刮治术或翻瓣手术。孕妇及免疫力低下者出现牙龈肿痛应尽早就诊。
