肾蕨的功效主要有清热解毒、利尿通淋、消肿止痛、凉血止血、祛风除湿等。建议及时就医，在医生指导下合理使用。
1、清热解毒
肾蕨具有清热解毒的功效，可用于治疗热毒引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。其含有黄酮类化合物等活性成分，能够帮助清除体内热毒。临床上常与金银花、连翘等药物配伍使用，但需遵医嘱。
2、利尿通淋
肾蕨能促进尿液生成和排出，对小便不利、淋证等泌尿系统症状有一定缓解作用。其利尿作用可能与所含钾盐及有机酸有关。使用时应注意电解质平衡，避免长期大量使用。
3、消肿止痛
肾蕨具有消肿散结的功效，可用于跌打损伤引起的局部肿胀疼痛。其含有的多糖类物质可能通过抑制炎症因子释放而发挥抗炎作用。外用时可将新鲜肾蕨捣烂敷于患处，但皮肤破损者禁用。
4、凉血止血
肾蕨有凉血止血的作用，适用于血热妄行导致的鼻衄、咯血等症状。其止血机制可能与收缩血管及促进血小板聚集有关。出现出血症状时应及时就医，不可自行用药延误治疗。
5、祛风除湿
肾蕨能祛风除湿，对风湿痹痛、关节肿痛等病症有一定缓解效果。其活性成分可能通过调节免疫反应减轻风湿症状。使用时需注意与其他抗风湿药物的相互作用，应在医师指导下使用。
使用肾蕨时应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。保持规律作息，适当进行散步、太极拳等温和运动有助于增强体质。用药期间如出现恶心、腹泻等不适症状应立即停药并就医。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前必须咨询医师。
