感冒后服药效果不佳可通过调整用药方案、加强休息、改善饮食、物理缓解症状及就医评估等方式处理。感冒通常由病毒或细菌感染、免疫力低下、环境刺激、治疗不当或合并其他疾病等原因引起。
1、调整用药方案
若感冒症状持续不缓解，可能与药物选择不当有关。普通病毒性感冒可遵医嘱更换为复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊或感冒清热颗粒等抗病毒中成药。细菌性感染需经血常规检查确认后，调整为阿莫西林克拉维酸钾片或头孢呋辛酯片等抗生素。避免自行混用多种感冒药，防止药物过量或成分重复。
2、加强休息
睡眠不足会抑制免疫系统功能，建议每日保证7-9小时连续睡眠，避免熬夜和过度劳累。卧床休息时可抬高床头缓解鼻塞，午间安排30分钟小睡。家长需为儿童建立固定作息时间，创造安静昏暗的睡眠环境。
3、改善饮食
每日饮水不少于1.5升，可饮用蜂蜜柠檬水或姜茶缓解咽痛。选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果。避免辛辣刺激及冷饮，过敏体质者家长需排查牛奶、海鲜等致敏食物。
4、物理缓解症状
用40℃生理盐水鼻腔冲洗每日2-3次减轻鼻塞，咽喉肿痛可采用淡盐水漱口。发热时用温水擦拭腋下、腹股沟等部位物理降温。蒸汽吸入有助于稀释痰液，可加入少量桉树精油提升效果。
5、就医评估
若发热超过3天、脓涕持续1周或出现胸闷气促，需排查是否合并鼻窦炎、肺炎等并发症。血常规和C反应蛋白检测可鉴别病毒或细菌感染，胸片能明确肺部病变。慢性病患者或孕妇感冒加重时应优先就诊。
感冒期间应保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。外出时注意佩戴口罩减少冷空气刺激，避免前往人群密集场所。恢复期可进行散步等低强度活动，但须避免剧烈运动。若咳嗽持续超过2周或反复发热，需完善结核菌素试验等检查排除其他疾病。日常可通过接种流感疫苗、坚持洗手等措施预防呼吸道感染。
