人参的主要作用与功效有补气固脱、健脾益肺、生津安神、调节免疫、延缓衰老等。建议在医生指导下使用，避免自行用药。
1. 补气固脱
人参具有大补元气的功效，适用于气虚欲脱、脉微欲绝的危重症候。其有效成分人参皂苷能增强心肌收缩力，改善循环衰竭。临床常用于心源性休克、失血性休克等急症抢救，常与附子配伍使用以回阳救逆。但需注意实证、热证者忌用。
2. 健脾益肺
人参能补脾肺之气，改善食欲不振、腹胀便溏等脾虚症状，以及气短喘促、咳嗽无力等肺气虚表现。含有的多糖成分可促进胃肠蠕动，调节消化功能。对于慢性支气管炎、肺气肿等疾病导致的肺功能下降有一定辅助改善作用。
3. 生津安神
人参具有生津止渴功效，适用于热病伤津所致口干舌燥。其皂苷成分可通过调节中枢神经系统改善失眠、心悸等心神不宁症状。对于糖尿病引起的口渴症状或更年期综合征伴发的睡眠障碍，可在医生指导下配伍使用。
4. 调节免疫
人参多糖和皂苷能激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞，增强机体非特异性免疫力。适用于术后体虚、肿瘤放化疗后免疫力低下人群。但自身免疫性疾病患者需谨慎使用，避免过度激活免疫反应。
5. 延缓衰老
人参抗氧化成分可清除自由基，减轻氧化应激损伤，保护细胞膜完整性。其促进蛋白质合成的作用有助于维持组织器官功能，对改善老年性疲劳、记忆力减退有一定效果。长期服用需监测血压血糖变化。
使用人参期间应避免与藜芦、五灵脂等中药同用，忌食萝卜、浓茶等可能影响药效的食物。建议搭配适度有氧运动如太极拳、八段锦等，饮食宜清淡富含优质蛋白，保证充足睡眠以协同增强调理效果。出现口干咽痛、头晕心悸等不良反应时应立即停用并就医。
