缓解眼睛疲劳没有绝对最好的眼药水，因为效果因人而异，需要根据具体原因和症状严重程度选择，常见的人工泪液、抗疲劳眼药水等各有侧重。
缓解眼睛疲劳的眼药水主要有几种类型，它们通过不同方式帮助改善不适感。优点在于，这类眼药水普遍能快速补充眼表水分，在眨眼时形成润滑膜，减少眼睑与角膜的摩擦，从而缓解干涩、烧灼感等不适。例如，以玻璃酸钠为主要成分的人工泪液，其黏附性好，能长时间保留在眼表，帮助维持泪膜稳定，适合因长时间用电脑、手机导致的泪液蒸发过快问题。另一类含有维生素B6、牛磺酸等营养成分的滴眼液，则通过补充眼部代谢所需的物质，帮助缓解因营养缺乏或视疲劳引起的眼干、眼涩。还能通过改善眼周微循环，减轻眼球酸胀感。部分眼药水还含有薄荷脑等清凉成分，滴用后带来瞬时清凉感，能够提神醒脑，暂时缓解疲劳引起的注意力不集中。缺点方面，首先需要留意的是，多数保质期较长的眼药水含有防腐剂如苯扎氯铵，虽然含量符合安全标准，但频繁长期使用可能损伤眼表上皮细胞，反而加重干眼症状。其次，某些含有血管收缩剂如萘甲唑啉的眼药水，虽然能快速消除眼部充血发红的症状，但效果是暂时的，长期使用可能导致血管扩张依赖性，停药后红眼反跳更明显，掩盖了角膜炎、结膜炎等潜在疾病，延误正规治疗。另外，不同眼药水的黏稠度差异大，高黏度产品可能引起短暂的视物模糊，滴用后需要闭眼片刻等待吸收。最后，眼药水应在阴凉处密封保存，开瓶后通常一个月内用完，使用不当如瓶口触碰眼皮或睫毛，易导致药液污染，引发继发性眼部感染。
使用眼药水只是缓解眼睛疲劳的辅助方法，日常维护同样重要。应养成每用眼40到50分钟休息5到10分钟的习惯，走到窗边远眺远处，帮助放松睫状肌。感觉眼干时可以多做眨眼动作，促进泪液均匀分布。如需长期在空调房或干燥环境中工作，可以在桌面放置加湿器提升湿度，也有助于减少泪液过快蒸发。睡前避免长时间使用电子屏幕，保证每天7到8小时的充足睡眠。饮食方面，适当多摄入含有叶黄素的菠菜和含有维生素A的胡萝卜等食材，帮助维持视网膜健康。如果眼睛出现持续红肿、明显疼痛或视力突然下降，不要单纯依赖眼药水，应及时到眼科检查，由医生明确原因后开展针对性治疗。
