服用紧急避孕药后需注意观察身体反应、避免重复用药、调整饮食作息、及时就医评估及采取后续避孕措施。紧急避孕药主要用于无保护性行为后的避孕补救，其激素成分可能引起短期不适，正确护理有助于减少副作用并确保避孕效果。
1、观察身体反应
服药后可能出现恶心、头晕、乳房胀痛等类早孕反应，通常1-2天自行缓解。若出现持续呕吐超过2小时、严重腹痛或异常阴道出血，需警惕药物失效或宫外孕风险。记录症状变化时间与程度，为后续就医提供依据。
2、避免重复用药
同一月经周期内禁止重复使用紧急避孕药，多次服用会导致激素水平紊乱，增加月经失调概率。常规避孕药与紧急避孕药成分不同，不可互相替代。后续性生活应全程使用避孕套等屏障避孕法。
3、调整饮食作息
服药后48小时内避免饮酒及辛辣刺激食物，减少胃肠道刺激。适当增加饮水促进药物代谢，保证7-8小时睡眠调节内分泌。维生素B6可缓解恶心症状，但需与服药间隔2小时以上。
4、及时就医评估
若月经推迟超过1周需进行妊娠检测，阴性结果仍需排查激素紊乱。持续性头痛、视力模糊可能提示血栓风险，应立即就诊。妇科超声能确认子宫内膜状态及排除异位妊娠。
5、后续避孕措施
紧急避孕药避孕成功率仅85%，建议后续采用短效避孕药、避孕环等高效方法。服用左炔诺孕酮类紧急避孕药后，可立即开始常规避孕方案，但需遵医嘱调整用药时间。
紧急避孕药使用后1-2周内可能出现撤退性出血，属正常药物反应无须特殊处理。日常需避免过度劳累，暂停高强度运动直至月经恢复规律。建议3个月后复查激素水平，长期避孕需求者应咨询医生制定个性化方案。紧急避孕药每年使用不超过3次，频繁使用可能影响卵巢功能，需通过科学避孕教育降低意外妊娠风险。
