降压药通常在早晨空腹或睡前服用效果较好，具体时间需根据药物类型和医生建议调整。
患者服用降压药的时间与药物种类密切相关。短效降压药如硝苯地平片通常需要每日早晨空腹服用，有助于控制晨间血压高峰。中效降压药如依那普利片可分早晚服用，维持全天稳定血药浓度。长效降压药如氨氯地平片对服药时间要求相对宽松，但固定时间服用可减少漏服概率。部分降压药如缬沙坦胶囊可能引起轻微头晕，更适合睡前服用以降低不适感。某些特殊剂型的降压药如硝苯地平控释片必须整片吞服，不可掰开或嚼碎。
高血压患者应建立规律的服药习惯，每天固定时间用药有助于维持血压平稳。服药期间需定期监测血压变化，避免自行调整用药方案。饮食上应注意低盐低脂，每日食盐量控制在5克以内。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周保持3-5次，每次30分钟以上。保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑，保证充足睡眠时间。若出现明显不适或血压波动，应及时就医复查。
