备孕期宫寒可以遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸、暖宫孕子丸、定坤丹等药物暖宫。宫寒可能与肾阳虚、气血不足、寒湿凝滞等因素有关，通常表现为月经不调、痛经、畏寒肢冷等症状。建议在医生辨证指导下用药，避免自行服用。
一、艾附暖宫丸
艾附暖宫丸由艾叶、香附、当归等组成，具有理气补血、暖宫调经的功效，适用于血虚气滞引起的月经量少、经期腹痛。该药能改善子宫血液循环，缓解小腹冷痛，但阴虚内热者慎用。服药期间需忌食生冷，避免加重寒湿。
二、少腹逐瘀颗粒
少腹逐瘀颗粒含当归、蒲黄、五灵脂等成分，擅长温经散寒、活血化瘀，针对寒凝血瘀型宫寒导致的经血色暗、血块多效果显著。使用时应观察是否出现口干等上火症状，孕妇禁用。可配合局部热敷增强疗效。
三、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸以乌鸡、人参、鹿角胶为主料，能补气养血、调经止带，适合气血两虚兼肾阳虚的宫寒患者，常见经期延后、腰膝酸软。感冒发热时停用，服药后若出现腹胀可减少剂量。建议搭配适量运动促进气血运行。
四、暖宫孕子丸
暖宫孕子丸主要含熟地黄、川芎、肉桂等，专为胞宫虚寒设计，可温肾暖宫、促进排卵，改善备孕女性卵泡发育不良。服药期间需监测基础体温变化，避免与其他温补类药物同服。阴虚火旺者禁用。
五、定坤丹
定坤丹由红参、鹿茸、西红花等名贵药材制成，具有温肾助阳、调理冲任的作用，对重度宫寒伴性欲低下者适用。需注意可能引起血压波动，高血压患者慎用。建议晨起空腹服用以增强吸收。
备孕期宫寒除药物治疗外，日常可食用桂圆、羊肉、生姜等温性食物，避免冷饮及寒凉水果。保持腰腹部保暖，每日用艾草泡脚20分钟，适度练习瑜伽或快走以促进盆腔血液循环。规律作息，避免熬夜，保持情绪舒畅有助于改善宫寒状态。若服药2-3个月经周期无改善，需及时复诊调整方案。
