祛痘可遵医嘱使用丹参酮胶囊、当归苦参丸、清热暗疮片、金花消痤丸、复方珍珠暗疮片等中成药，也可适量食用金银花、蒲公英等药食同源食材。痤疮多与湿热蕴结、血热风燥等因素有关，需结合辨证用药。
一、中成药
丹参酮胶囊主要成分为丹参提取物，适用于炎症性痤疮伴红肿疼痛者，能抑制皮脂分泌和细菌增殖。使用期间可能出现胃肠不适，孕妇禁用。当归苦参丸含当归、苦参等成分，对血虚风燥型痤疮伴皮肤干燥脱屑有效，服药期间忌食辛辣。清热暗疮片含穿心莲、栀子等，适用于湿热型痤疮伴脓疱，脾胃虚寒者慎用。金花消痤丸含金银花、黄芩，针对肺胃热盛型痤疮，可能引起轻微腹泻。复方珍珠暗疮片含珍珠层粉、黄芩，适合久治不愈的结节囊肿型痤疮，需避免与温补类药物同服。
二、药食同源食材
金银花可泡茶饮用，其绿原酸成分具有抗炎抑菌作用，适合湿热型痤疮，每日用量不宜超过10克。蒲公英根煎水服用有助于清热解毒，脾胃虚弱者应减量。薏苡仁煮粥食用能利湿排脓，对痰瘀凝结型痤疮有帮助。决明子代茶饮可清肝火，适合伴随便秘的痤疮患者。马齿苋捣碎外敷能缓解红肿，过敏体质者需先做皮试。
痤疮患者日常应保持低糖低脂饮食，避免奶制品和高升糖指数食物摄入。每日用温水清洁面部两次，选择无皂基洁面产品。保证充足睡眠有助于调节内分泌，缓解痤疮症状。避免用手挤压痘痘，防止感染和瘢痕形成。症状持续加重或出现囊肿结节时，应及时到皮肤科就诊，中西医结合治疗可提高疗效。
