痘痘白了不挤通常不会造成严重问题，脓液可能自行吸收或破溃排出。白头痘痘是毛囊皮脂腺的轻度炎症反应，未破损时皮肤屏障功能完整，感染扩散概率较低。
白头痘痘未挤压时，脓液可能通过皮肤代谢逐渐吸收。炎症较轻的情况下，局部红肿会缓慢消退，表皮角质层自然脱落，一般不会遗留明显瘢痕。部分患者可能出现轻微色素沉着，通常在3-6个月内淡化。保持患处清洁干燥，避免摩擦刺激，有助于减少继发感染风险。
少数情况下未挤压的白头痘痘可能持续增大形成脓肿。当毛囊口完全堵塞且炎症较重时，脓液积聚可能导致局部压力增高，引发自发破溃。此时细菌可能侵入周围组织，引起更大范围的红肿热痛。糖尿病患者、免疫功能低下者可能出现炎症扩散，形成多个相连的脓肿。
日常应使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精的爽肤水刺激皮肤。油性肌肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜，帮助疏通毛孔。保证每日7-8小时睡眠，减少高糖高脂乳制品摄入，这些措施有助于预防痘痘反复发作。若痘痘持续3周未消退或出现明显疼痛发热，建议及时到皮肤科就诊。
