青少年吃谷维素片一般不能帮助长高，该药物主要用于调节自主神经功能紊乱和改善睡眠。若存在生长发育迟缓问题，建议就医评估。
谷维素片的主要成分为谷维素，属于中枢神经系统调节药物，临床适应证包括神经官能症、经前期紧张综合征等。其作用机制是通过调节间脑功能，改善自主神经失调状态，并非促进骨骼生长的药物。青少年身高增长主要依赖生长激素分泌、骨骺线闭合程度及营养状况，目前尚无循证医学证据表明谷维素对身高发育有直接影响。
少数情况下，若青少年因长期焦虑、失眠导致生长激素分泌异常，遵医嘱使用谷维素片改善睡眠质量后，可能间接减少对生长发育的负面影响。但这种情况需严格排除其他病理性因素，且必须在医生指导下综合治疗，不可自行用药。
建议关注均衡饮食，保证优质蛋白、钙质及维生素D的摄入，每日进行跳绳、篮球等纵向运动，保持规律作息。若发现身高明显低于同龄人，应及时到儿科或内分泌科就诊，通过骨龄检测、激素水平评估等明确原因，必要时在专业指导下进行干预。
