中药美白方法主要有白芷面膜、七白散外敷、薏苡仁内服、珍珠粉调敷、当归芍药散等。这些方法需结合个人体质使用，部分可能引起过敏反应，建议在中医师指导下进行。
1、白芷面膜
白芷具有祛风燥湿、美白淡斑的功效，其挥发油成分能抑制酪氨酸酶活性。将白芷粉与蜂蜜调匀敷面，可改善黄褐斑及肤色暗沉。使用前需在耳后测试过敏反应，皮肤破损者禁用。部分人群可能出现皮肤刺痛感，应立即停用并用清水冲洗。
2、七白散外敷
七白散由白芨、白蔹等七味药材组成，通过抑制黑色素合成达到美白效果。研末后与蛋清调和敷面，对日晒后色素沉着效果显著。孕妇及敏感肌慎用，敷用时间不宜超过20分钟。可能出现轻微脱屑属正常现象，需加强保湿护理。
3、薏苡仁内服
薏苡仁含薏苡素能阻断黑色素传递，常与茯苓配伍煎服。每日10-15克煮粥食用，可改善脾胃湿热导致的肤色萎黄。脾虚便溏者应减量，长期使用需搭配健脾药材。部分人群服用后可能出现轻微腹泻，可加入红枣调和药性。
4、珍珠粉调敷
珍珠粉含碳酸钙及多种氨基酸，能促进角质代谢和胶原生成。与牛奶调敷可提亮肤色，内服需选择药用级超微粉。寒性体质者内服需配伍温中药，外敷时避开眼部肌肤。少数人使用后可能出现毛孔堵塞，需彻底清洁。
5、当归芍药散
该方剂通过调节肝血运行改善血虚型面色暗沉，需中医辨证使用。水煎服用可配合玫瑰、枸杞增强功效，月经量多者慎用。可能出现大便颜色变深等正常反应，持续使用需监测凝血功能。
中药美白需坚持1-3个月见效，期间注意防晒并配合穴位按摩增强效果。避免多种方法叠加使用，出现皮疹、瘙痒应立即停用。内服方剂需根据季节调整配伍，建议每季度进行中医体质辨识。日常可食用银耳、百合等白色食物辅助调理，保持充足睡眠有助于提升美白效果。
