肩周炎贴膏药通常应贴在肩关节前方、外侧及后方的压痛点或疼痛区域，具体位置需根据疼痛部位和活动受限方向调整。
肩周炎，即粘连性肩关节囊炎，其疼痛和活动受限区域因人而异。膏药应贴在疼痛最明显的点，这些点通常是炎症和粘连发生的部位。对于以肩前部疼痛、手臂上举困难为主要表现的患者，膏药应重点贴在肩关节前方的喙突区域、肱二头肌长头肌腱走行处。对于肩外侧疼痛，特别是手臂外展时疼痛加剧者，膏药应贴在肩峰下的区域。对于肩后部疼痛、手臂后伸和内旋受限明显的患者，膏药则应贴在肩关节后方的肩胛骨外侧缘附近。除了静态的压痛点，膏药也可以沿着主要受累的肌肉走向，如冈上肌、三角肌等处进行贴敷。在贴敷前，应清洁局部皮肤并保持干燥，膏药的中心应对准最痛点。每次贴敷时间应遵循药品说明书，通常不超过12小时，避免长时间贴敷引起皮肤过敏或损伤。贴敷后应观察皮肤反应，如出现红疹、瘙痒应立即停用。膏药仅能缓解局部疼痛和炎症，不能根治肩周炎，需配合其他治疗。
肩周炎的治疗是一个综合过程，除了正确使用膏药缓解症状，更应注重关节功能的恢复。在疼痛急性期，应适当减少引发剧痛的动作，但不应完全制动，可在疼痛耐受范围内进行钟摆样运动，防止关节进一步粘连。随着疼痛缓解，必须循序渐进地开展肩关节各方向的活动度训练，如爬墙运动、毛巾操、棍棒操等，以拉伸关节囊，改善活动范围。同时，加强肩周肌肉力量训练也至关重要，特别是肩袖肌群和三角肌的等长收缩训练，有助于稳定关节，减轻疼痛。日常生活中，应注意肩部保暖，避免提拉重物，睡眠时尽量仰卧或健侧卧，避免压迫患侧肩部。饮食上可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，以及富含维生素C的蔬菜水果，有助于抗炎。若经过数周的自我护理和膏药贴敷，肩部疼痛和活动受限仍无改善或持续加重，应及时前往康复医学科或骨科就诊，医生可能会建议进行物理治疗、关节腔注射或关节镜下松解手术等进一步干预。
