尿频尿急可能与饮水量不足、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等因素有关。尿频尿急表现为排尿次数增多、尿意急迫，可通过调整饮水习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量不足
水分摄入过少会导致尿液浓缩，刺激膀胱黏膜，引发尿频尿急。长期饮水不足还可能增加泌尿系统结石风险。建议每日分次饮用适量白开水，保持尿液呈淡黄色。避免一次性大量饮水加重膀胱负担。
2、泌尿系统感染
细菌感染尿道或膀胱时，炎症刺激会导致尿频尿急，常伴有排尿灼痛。常见病原体包括大肠杆菌、变形杆菌等。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合多饮水促进细菌排出。
3、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌异常收缩会引起尿急、尿频，夜间症状更明显。可能与神经调节异常有关。可选用索利那新、托特罗定等药物抑制膀胱过度活动，配合盆底肌训练改善症状。
4、前列腺增生
中老年男性前列腺增大压迫尿道，导致排尿不畅引发尿频，尤其夜尿增多。可能与雄激素水平变化有关。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需手术切除增生组织。
5、糖尿病
血糖升高导致渗透性利尿，出现多尿继而引发尿频。长期高血糖还会损害支配膀胱的神经。需控制血糖达标，使用二甲双胍等降糖药，定期监测尿微量白蛋白预防糖尿病肾病。
出现尿频尿急应记录每日排尿日记，包括排尿时间、尿量及伴随症状。避免摄入咖啡、酒精等利尿饮品，注意会阴部清洁。中老年患者需排查肿瘤等器质性疾病，糖尿病患者要监测血糖。症状持续超过一周或出现血尿、发热时，应及时到泌尿外科就诊，完善尿常规、泌尿系超声等检查明确病因。
