红豆打豆浆一般不会产生危害，但过量饮用或特殊体质人群可能引发胃肠不适或过敏反应。红豆与黄豆搭配打豆浆时需注意豆类比例、浸泡时间及个人耐受性。
红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质，与黄豆共同打豆浆可提升营养价值。充分浸泡后打浆能减少抗营养因子含量，正常人群适量饮用有助于补充植物蛋白和调节肠道功能。部分人可能因红豆中的低聚糖成分出现腹胀，建议初次尝试时少量饮用观察反应。
消化功能较弱者或豆类过敏人群需谨慎食用。未彻底煮熟的豆浆可能含有皂苷等物质，导致恶心呕吐。痛风患者应控制摄入量，避免嘌呤代谢负担加重。红豆与黄豆的搭配比例建议不超过一比三，避免膳食纤维过量影响矿物质吸收。
日常饮用红豆豆浆时，建议提前浸泡八小时以上并彻底煮沸，可搭配谷物类食物平衡营养。过敏体质者首次食用应做皮肤测试，出现皮疹或呼吸困难需立即就医。糖尿病患者需计算碳水化合物总量，避免血糖波动。合理控制每日豆制品摄入量在两百毫升以内，多样化饮食结构更有利于健康。
