中药材五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，主要用于治疗久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等病症。
五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，其性味酸、甘，温，归肺、心、肾经。在中医临床应用中，五味子的功效主要体现在以下几个方面。其收敛固涩的作用可用于治疗肺虚久咳及肾虚不固导致的遗精滑精、遗尿尿频，常与山茱萸、金樱子等配伍使用。益气生津的功效则适用于气阴两伤所致的口干口渴、体倦乏力，如生脉散中即用五味子与人参、麦冬同用。补肾宁心的作用可改善心肾不交引起的失眠多梦、心悸怔忡，常与酸枣仁、柏子仁等安神药同用。现代药理研究也表明，五味子含有木脂素类成分如五味子甲素、五味子乙素等，具有保肝降酶、抗氧化、增强免疫力、改善中枢神经系统功能等作用。在具体应用时，五味子可煎汤内服，常用剂量为3-6克，也可研末入丸、散。需要注意的是，五味子酸涩收敛，凡表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初发者不宜使用，以免敛邪留寇。
在日常养生中，可将五味子与枸杞子、红枣等一同泡水代茶饮，有助于缓解疲劳、改善睡眠。也可在炖煮汤品时加入少量五味子，如五味子炖瘦肉，适合气阴两虚者调理身体。但需注意，五味子虽为药食同源之品，仍应在中医师辨证指导下使用，不可盲目长期大量服用。同时，保持规律作息、均衡饮食、适度运动，对于发挥五味子的保健功效亦有协同作用。
