大肠癌术后可通过饮食调整、伤口护理、运动康复、定期复查、心理调适等方式促进恢复。术后护理需关注生理功能重建与疾病监测，避免并发症发生。
1、饮食调整：
术后早期选择低渣流质饮食如米汤、藕粉，逐步过渡至低纤维半流质。恢复期增加优质蛋白摄入，推荐蒸蛋、鱼肉、嫩豆腐，避免辛辣刺激及高脂食物。每日少量多餐，进食后观察有无腹胀腹痛。
2、伤口护理：
保持腹部切口干燥清洁，术后2周内避免淋湿敷料。出现红肿渗液需及时就医，造口患者需每日测量底盘尺寸，使用造口粉预防皮炎。咳嗽时用手按压伤口减轻张力。
3、运动康复：
术后1周开始床上踝泵运动，2周后尝试床边慢走。三个月内避免提重物及剧烈运动，可进行太极拳、散步等低强度活动。存在造口者需专项训练腹肌协调性。
4、定期复查：
术后2年内每3个月检测肿瘤标志物CEA，每年完成肠镜和胸部CT检查。关注排便习惯改变、不明原因消瘦等复发征兆，携带出院记录随访主刀医师。
5、心理调适：
加入病友互助小组分享康复经验，出现焦虑抑郁时可寻求心理咨询。通过正念冥想缓解治疗阴影，家属需避免过度保护影响患者社会功能重建。
术后饮食需循序渐进增加膳食纤维，初期以南瓜、胡萝卜等易消化蔬菜为主，后期逐步添加燕麦、苹果等富含果胶食物。每日保证30分钟步行锻炼，采用腹式呼吸训练改善肠蠕动。睡眠时选择左侧卧位减轻腹腔压力，记录排便日记监测肠道功能恢复。出现持续发热、呕血或剧烈腹痛需急诊处理，长期服用阿司匹林者需评估出血风险。
