粉刺患者可通过调整饮食结构改善症状，适宜选择低升糖指数食物、富含维生素A的食材、含锌量高的食品、omega-3脂肪酸来源及发酵类食品。
功能主治：本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者的治疗，可作为短期或间歇性长期治疗。0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成年人，但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
用法用量：成人：0.03%和0.1%他克莫司软膏在患处皮肤涂上一薄层本品，轻轻擦匀，并完全覆盖，一天两次。儿童：0.03%他克莫司软膏在患处皮肤涂上-薄层0.03%浓度的本品，轻轻擦匀，并完全覆盖，一天两次。本品应采用能控制特应性皮炎症状和体征的最小量，当特应性皮炎的症状和体征消失时应停止使用，本品不应采用封包敷料外用。
精制碳水化合物会刺激胰岛素分泌，促使皮脂腺过度活跃。建议用糙米、燕麦、荞麦等全谷物替代白米饭，其膳食纤维可延缓糖分吸收。红薯作为复合碳水来源，既能提供饱腹感又不会引起血糖剧烈波动。
2、深色蔬菜：
胡萝卜、菠菜等深色蔬菜富含β-胡萝卜素，在体内转化为维生素A后能调节角质代谢。西兰花含硫化合物可抑制炎症因子释放，每天摄入300克以上有助于减轻毛囊角化异常。烹饪时建议快炒或蒸煮以保留营养素。
3、海鲜坚果：
牡蛎、扇贝等贝类含有修复皮肤屏障的锌元素，腰果、南瓜籽中的锌吸收率较高。三文鱼、沙丁鱼提供的EPA和DHA能降低促炎性前列腺素水平，每周食用3次可减少痤疮丙酸杆菌引起的炎症反应。
4、益生菌食物：
无糖酸奶、泡菜中的乳酸菌能改善肠道菌群平衡，降低体内毒素吸收。纳豆激酶可调节雄激素敏感性，每天摄入50克发酵豆制品有助于减少皮脂过度分泌。选择活菌数≥1×10^6CFU/g的产品效果更佳。
5、抗氧化水果：
蓝莓、石榴含有的花青素能中和自由基对皮脂腺的损伤。猕猴桃维生素C含量是柑橘的3倍，可促进胶原蛋白合成修复痘印。建议每日摄入200克新鲜水果，避免榨汁导致膳食纤维流失。
粉刺患者需建立长期饮食管理方案，每日饮水不少于1500毫升帮助代谢废物排出。配合有氧运动促进皮肤血液循环，避免高碘海带、脱脂牛奶等潜在致痘食物。持续三个月饮食干预后，约67%患者粉刺数量可减少50%以上，严重者需结合外用维A酸类药物进行综合治疗。
