喉咙痛伴随唾液分泌增多可通过含服润喉片、温盐水漱口、增加饮水量、局部冷敷、使用解热镇痛药等方式缓解。该症状可能由咽喉炎、反流性食管炎、扁桃体炎、口腔溃疡、过敏反应等因素引起。

西地碘含片、西瓜霜含片、银黄含化片等具有局部消炎镇痛作用，能缓解咽喉黏膜刺激感。含服时药物缓慢释放，直接作用于疼痛部位，减少唾液分泌反射。每日4-6次，持续使用不超过1周。

将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-5次。盐水能改变口腔渗透压，减少腺体分泌，同时清洁咽喉部细菌。水温控制在40℃以下避免烫伤，漱口后30分钟内避免进食。

每日饮用1.5-2升温水或菊花茶、蜂蜜水等温和饮品。充足水分可稀释唾液黏稠度，缓解吞咽不适。避免饮用碳酸饮料或柑橘类果汁，以防刺激黏膜加重疼痛。

用毛巾包裹冰袋轻敷颈部10-15分钟，每日重复3次。低温能收缩局部血管，减轻炎症反应导致的腺体分泌亢进。皮肤敏感者需隔层纱布，避免冻伤。

布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药可阻断前列腺素合成，缓解疼痛及分泌亢进。咽喉炎可能与链球菌感染有关，通常表现为吞咽困难、发热等症状。反流性食管炎多由胃酸刺激引起，常伴烧心感。

饮食选择蒸蛋羹、燕麦粥等软质食物，避免辛辣刺激性饮食。适度进行颈部放松运动，如缓慢左右转头。保持环境湿度在50%-60%，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流。若72小时内症状未缓解或出现呼吸困难，需及时耳鼻喉科就诊排除急性会厌炎等急症。