脸上脖子上长小疙瘩可通过局部清洁、外用药物、光疗、饮食调整、医疗干预等方式治疗。小疙瘩可能由毛囊角化、痤疮、过敏反应、真菌感染、脂溢性皮炎等原因引起。
功能主治：适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的轻中度寻常型痤疮的局部治疗。可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。
用法用量：睡前清洗痤疮患处，待干燥后于患处局部涂一薄层本品，每日1次，注意避免接触眼部和唇部。治疗后4至8周开始临床起效，3个月后有明显改善。已经发现，经过阿达帕林6个月治疗期患者有较好的耐受性。推荐在3个月治疗后评估患者的改善情况。由于刺激反应而停止治疗或降低用药频率，可以根据治疗耐受性的情况以恢复或增加用药频率。增加给药用量不会增强疗效或加快起效速度，但是可能导致发红，脱屑或其他不适。没有对小于12周岁儿童进行有关阿达帕林凝胶有效性和耐受性的研究，不推荐本品用于12岁以下儿童患者。
1、局部清洁：
每日使用温和氨基酸洁面产品清洗患处，避免用力揉搓。颈部褶皱处需用棉签辅助清理汗液和皮脂，水温控制在37℃以下以减少刺激。油性皮肤者可每周1-2次使用含水杨酸的清洁面膜。
2、外用药物：
痤疮类疙瘩可涂抹阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰乳膏。真菌感染需联用酮康唑乳膏和联苯苄唑溶液，过敏症状建议短期使用氢化可的松软膏。药物需避开眼周黏膜部位。
3、光疗处理：
顽固性毛囊角化可尝试红蓝光照射，每周2-3次能抑制炎症反应。家用LED光疗仪选择波长415nm蓝光和630nm红光组合，每次照射时间不超过15分钟，需配合医用冷敷凝胶保护皮肤。
4、饮食调整：
减少高GI食物如甜点、精制米面摄入，每日补充200g深色蔬菜及15g坚果。乳制品选择无糖酸奶替代全脂牛奶，烹饪用油替换为亚麻籽油或橄榄油。长期饮用金银花茶有助于缓解皮肤炎症。
5、医疗干预：
持续加重的皮疹需进行皮肤镜检查和真菌培养。脂溢性皮炎可能需口服异维A酸软胶囊或进行强脉冲光治疗，合并化脓感染时需考虑切开引流术。过敏性体质患者建议检测IgE抗体和斑贴试验。
日常护理需搭配物理防晒和透气衣物，运动后及时清洁汗液。颈部皮疹避免使用含酒精的护肤品，枕巾应每2日更换消毒。突发红肿瘙痒或渗液症状应立即停用所有护肤品，48小时内就诊皮肤科。保持每日饮水1500ml以上，适当进行慢跑或游泳等有氧运动促进代谢。
