备孕期间可以接种乙肝疫苗。乙肝疫苗属于灭活疫苗，对胎儿发育无不良影响，且能有效预防母婴传播风险。
乙肝病毒可通过母婴垂直传播，孕妇感染后可能导致胎儿宫内感染或分娩过程中感染。接种疫苗后产生的保护性抗体可降低传播概率，建议孕前完成全程免疫。疫苗接种需间隔0、1、6个月分三次注射，若备孕期间未完成全程接种，怀孕后仍可继续接种剩余剂次。
接种前需确认乙肝五项检测结果，若表面抗体阳性则无需接种。少数接种者可能出现注射部位红肿、低热等反应，通常1-2天自行缓解。备孕期间应同步补充叶酸、保持规律作息，避免接种其他减毒活疫苗如麻腮风疫苗。完成疫苗接种后建议间隔1个月再受孕，确保抗体充分形成。
除疫苗接种外，备孕夫妇需共同进行优生优育检查，包括TORCH筛查、甲状腺功能检测等。日常需保持均衡饮食，适量摄入富含锌、硒的海产品与坚果，避免吸烟饮酒及接触有毒化学物质。每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳，维持BMI在18.5-23.9之间。若配偶为乙肝病毒携带者，孕前应评估病毒载量，必要时进行抗病毒治疗以阻断父婴传播。
